Travailler pendant le traitement d’un cancer : meilleures pratiques et conseils

Dans notre société actuelle, de nombreuses personnes atteintes de cancer souhaitent continuer à travailler pendant leur traitement. Cela peut leur permettre de conserver un certain équilibre psychologique et social tout en maintenant leur qualité de vie professionnelle. Dans cet article, nous aborderons les aspects importants sur la façon de gérer son travail lorsqu’on est atteint de cancer, avec des conseils pratiques etastuces pour concilier vie professionnelle et traitement contre le cancer.

Maintenir une communication ouverte avec l’employeur

La première étape pour s’y prendre lorsque l’on doit concilier cancer et travail est de maintenir une communication transparente avec son employeur.

Informer rapidement de la situation

Afin de bénéficier du soutien nécessaire et des aménagements de poste, il est primordial de tenir informé son responsable dès que le diagnostic est posé. Ainsi, celui-ci pourra réfléchir aux solutions possibles pour aider au mieux le salarié tout en tenant compte des contraintes liées au traitement.

Demander des aménagements de poste si besoin

Les traitements contre le cancer peuvent avoir des conséquences sur le quotidien et notamment sur les capacités physiques et mentales du salarié. Demander des aménagements temporaires (tâches plus légères, horaires souples) peut être envisagé et accepté par l’employeur, qui se doit de prendre en considération la situation.

Gérer les éventuels effets secondaires des traitements

L’un des aspects difficiles lorsqu’on travaille tout en suivant un traitement contre le cancer est la gestion des effets potentiellement handicapants pour la vie professionnelle.

Adapter son emploi du temps à l’évolution des symptômes

Certains jours seront sûrement plus difficiles que d’autres, avec une fatigue importante ou des douleurs accrues. Il est donc essentiel de rester à l’écoute de son corps et d’adapter son emploi du temps en conséquence : travailler depuis chez soi si possible, déléguer certaines tâches à ses collègues lors des jours plus difficiles, etc.

Mettre en place des stratégies pour atténuer les effets secondaires

Diverses stratégies peuvent être adoptées pour mieux gérer les effets indésirables du traitement sur le lieu de travail comme par exemple : aménagement ergonomique du poste de travail, routines de relaxation (respiration profonde, moments de pause), aides techniques (carnet de notes pour pallier les troubles de mémoire)…

S’informer sur les droits et obligations des travailleurs atteints de cancer

Il est primordial pour toute personne souhaitant continuer à travailler lorsqu’elle est atteinte de cancer de connaître ses droits en tant que salarié mais aussi ses obligations envers son employeur.

Renseigner sur les dispositifs légaux existants

Pour bien gérer sa situation professionnelle pendant cette période, il est indispensable de se renseigner sur les dispositifs légaux existants dans son pays de résidence concernant : les modalités de maintien dans l’emploi, les aides aux travailleurs atteints d’un cancer, ou encore les possibilités de congé…

Anticiper un éventuel retour au travail

Planifier et préparer son retour au travail suite à un traitement du cancer est une étape clé pour assurer la réussite de cette transition. Il peut être utile de demander conseil à son médecin traitant qui connaît bien la situation médicale et pourra prodiguer ses recommandations.

Prendre soin de soi pendant le traitement du cancer tout en travaillant

S’il est décidé de travailler pendant le traitement du cancer, il est essentiel de prendre soin de soi et de mettre en place quelques mesures permettant de concilier au mieux vie professionnelle et traitement :

Accorder de l’importance et du temps à sa santé

Cela implique de bien suivre les recommandations médicales, mais également de prendre le temps nécessaire pour respecter son rythme de guérison et éviter l’épuisement professionnel.

Être indulgent envers soi-même

En période de traitement, il faut accepter que les performances professionnelles ne seront pas toujours optimales et savoir se montrer indulgent envers soi-même afin d’éviter stress et anxiété supplémentaires, peu propices au rétablissement.

En appliquant ces conseils pratiques et en restant à l’écoute de son corps, il est possible de mieux gérer sa vie professionnelle tout en se battant contre le cancer.